Ég var að velta fyrir mér hvernig maður á að fara að því að bæta á sig vöðvamassa ég er í fótbolta og er að æfa 4 sinnum í viku og hef verið að lyfta en ég t.d þyngist ekki mikið nánast ekki neitt en samt finn ég alveg að ég hef styrkst mikið ég er 73 kíló og 180 cm á hæð. Með hvaða efnum mæliru svo að ég fari að sjá betri árangur.
Hvernig gagnast Myoplex fólki í íþróttum? Þegar ég er að fara á æfingu klukkustund eftir að ég er búin í skólanum og hef ekki tíma til að fá mér að borða, hvað get ég þá í raunini fengið mér?
Langar að spyrja hvort þú gætir útskýrt eða frætt mig um hvað orðið ,,Fitness" stendur fyrir?
Ég var að spá hvort þú gætir sagt mér hvort að kreatín sé gott fyrir mig eða virki rétt ef maður æfir þrisvar sinnum fótbolta í viku og lyfti tvisvar sinnum í viku, eða hvort það sé bara ætlað fyrir þá sem lyfta en eru ekki í fótbolta?
Sæll Örvar, ég er að æfa sund. Var að pæla hvort munntóbak hafi mikil áhrif á þol vöðva? Eru það ekki bara reykingar ?
